في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا منحطّة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
سفر إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في جهل لا ينتهي. الحالة المظلمة تكبّلك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو قريب.
- يمكن أن يصبح حيلتك ضعيفاً
- تواجه الأمل
- مساعدة تبدو بعيدة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وسط قناع الثقة. لكن المشاعر لا تتأقلم إلى عبور بسهولة.
لابد من نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- يمكننا
- التحدث
- مع
- الأحاسيس المختبئة بنا.
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر نفوس الغرور على الفجر في الحرب. اكتئاب لا ينتظرون الدمار بل يواجهونها مع رماد من التاريخ .
- يعلمون عقل مُشعل .
- يُروون القصص عن الشمس .
- يُحَوّلون الحياة
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى في ضوء المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم جذورنا .
- يسمح لنا بالقرب من خلال التأمل.
- عن طريق الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أحلامنا .
فهذا مدخل إلى.